https://bodybydarwin.com
Slider Image

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας καθώς πεθαίνετε από την αφυδάτωση

2020

Το νερό αποτελεί περίπου 55 έως 65 τοις εκατό του σώματός σας. Είναι ένα κρίσιμο συστατικό της χημείας που βοηθάει τον εγκέφαλό σας να σκέφτεται, τη ροή του αίματός σας και τους μυς σας κινούνται. Αλλά τι συμβαίνει μετά την ιδρώτα σας μέσα από μια τάξη spin, περάστε μια μέρα στην παραλία ή απλά αγνοήστε τη δίψα σας; Η αφυδάτωση είναι διαφορετική για όλους - εξαρτάται από το πόσο ασκείστε, τη θερμοκρασία γύρω από σας και πόσο συνήθως ιδρώνετε - αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνος γρήγορα.

Απώλεια νερού: Δύο τοις εκατό του σωματικού βάρους. Για ένα άτομο 170 κιλών, αυτό είναι 3 λίβρες. Μπορεί να χάσετε αυτό τον πολύ ιδρώτα με kickboxing για μια ώρα σε ένα ζεστό δωμάτιο χωρίς ποτό.

Εφέ: Όταν η δίψα κλωτσήσει, το σώμα σας προσκολλάται σε όλη την υπόλοιπη υγρασία. Τα νεφρά σας στέλνουν λιγότερο νερό στην ουροδόχο κύστη σας, σκοτεινιάζοντας τα ούρα σας. Καθώς ιδρώνετε λιγότερο, η θερμοκρασία του σώματος σας αυξάνεται. Το αίμα σας γίνεται παχύτερο και υποτονικό. Για να διατηρείτε τα επίπεδα οξυγόνου, αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός σας.

Απώλεια νερού: Τέσσερα τοις εκατό σωματικού βάρους. Για ένα άτομο 170 κιλών, αυτό είναι 7 λίβρες. Αυτό είναι σχεδόν ισοδύναμο με το ποδήλατο για τρεις ώρες σε υπερβολική ζέστη χωρίς επανυδάτωση, ή χωρίς νερό για δύο ημέρες.

Εφέ: Το αίμα σας είναι τόσο συγκεντρωμένο ώστε η προκύπτουσα μείωση της ροής του αίματος να κάνει το δέρμα σας να τρεμοπαίζει. Η αρτηριακή σας πίεση πέφτει, καθιστώντας σας επιρρεπείς σε λιποθυμία. Έχετε ουσιαστικά σταματήσει την εφίδρωση, και χωρίς αυτό το ψυκτικό, αρχίζετε να υπερθερμαίνεται.

Απώλεια νερού: Επτά τοις εκατό σωματικού βάρους. Για ένα πρόσωπο 170 κιλών, αυτό είναι 12 κιλά. Μπορεί να χάσετε αυτό τον πολύ ιδρώτα να κάνετε ζεστή γιόγκα για οκτώ ώρες χωρίς να ξαναβγάζετε.

Εφέ: Το σώμα σας έχει πρόβλημα να διατηρήσει την αρτηριακή πίεση. Για να επιβιώσει, επιβραδύνει τη ροή του αίματος σε μη νωτιαία όργανα, όπως τα νεφρά και το έντερο, προκαλώντας βλάβη. Χωρίς τα νεφρά σας να φιλτράρουν το αίμα σας, τα κυτταρικά απόβλητα συσσωρεύονται γρήγορα. Κυριολεκτικά πεθαίνετε για ένα ποτήρι νερό.

Απώλεια νερού: Δέκα τοις εκατό του σωματικού βάρους. Για ένα άτομο 170 κιλών, αυτό είναι 17 λίβρες. Αυτό είναι σαν να πηγαίνετε για πέντε ημέρες, ή τρέξιμο για 11 ώρες σε καιρό 90 μοιρών, χωρίς rehydrating.

Εφέ: Πρέπει να πιείτε λίγο νερό! Εάν είναι ζεστό, η ανεξέλεγκτη θερμοκρασία του σώματος σας σημαίνει ότι τα ζωτικά σας όργανα διατρέχουν κίνδυνο υπερθέρμανσης. η ηπατική ανεπάρκεια θα σας σκοτώσει πιθανώς. Αλλά εάν οι συνθήκες είναι ήπιες, το αίμα σας συσσωρεύεται σε τοξικές λάσπες και η αναφορά του γιατρού σας πιθανότατα θα διαβάσει: νεφρική ανεπάρκεια.

Η ερευνητική βοήθεια για αυτή την ιστορία προέρχεται από τον Σταύρο Καβούρα, διευθυντή του Εργαστηρίου Επιστήμης Υδάτων του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας.

Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε αρχικά στο τεύχος Μαρτίου / Απριλίου 2017 της Λαϊκής Επιστήμης, με τίτλο "Το Διψασμένο Σώμα".

Για να κάνετε chewy ζυμαρικά noodles chef Jet Tila, θα πρέπει να βουρτσίζετε τη χημεία σας

Για να κάνετε chewy ζυμαρικά noodles chef Jet Tila, θα πρέπει να βουρτσίζετε τη χημεία σας

Ποιες είναι οι "φυσικές γεύσεις" στο φαγητό σας;  Η βιοτεχνολογία κάνει την απάντηση πιο περίπλοκη.

Ποιες είναι οι "φυσικές γεύσεις" στο φαγητό σας; Η βιοτεχνολογία κάνει την απάντηση πιο περίπλοκη.

Δεν έχει σημασία πόσα πόδια έχει το νέο emoji αστακού

Δεν έχει σημασία πόσα πόδια έχει το νέο emoji αστακού