https://bodybydarwin.com
Slider Image

Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν τις αλλεργίες σας, αλλά δεν είμαστε ακόμα σίγουροι πώς

2019

luchschen

Παρά το γεγονός ότι πλήττουν περίπου 50 εκατομμύρια Αμερικανούς, οι αλλεργίες δεν είναι πολύ καλά κατανοητές. Οι σπινθήρες που ανάβουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα κυμαίνονται από το ηλιακό φως έως τα κρεμμύδια και τα συμπτώματα μιας επίθεσης είναι εξίσου ποικίλα. Για το λόγο αυτό, ξοδεύουμε αρκετές εβδομάδες να γράφουμε για τις αλλεργίες - τι είναι, πώς εκδηλώνουν και πώς μπορούμε να βρούμε ανακούφιση. Αυτή είναι η αλλεργική αντίδραση του PopSci.

Για τόσους πολλούς ανθρώπους με εποχιακές αλλεργίες, η άνοιξη σημαίνει μια ατελείωτη ροή βλέννας. Οι διάδρομοι των καταστημάτων φαρμάκων είναι απόθεμα γεμάτο χάπια, ρινικά σπρέι και οφθαλμικές σταγόνες, αλλά μερικές φορές αυτό το κοκτέιλ φλερτών δεν φθείρεται.

Ένα διάδρομο είναι τα προβιοτικά που γίνονται όλο και πιο δελεαστικά, τα οποία συνεχώς προσφέρονται ως θεραπεία για τις σημερινές σύγχρονες ασθένειες, παρά την έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων. Αλλά τι μπορούν να κάνουν για τις αλλεργίες;

Ενώ υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τα βακτήρια που ζουν μέσα στα έντερα μας διαδραματίζουν βασικό ρόλο στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι κάποιο μεμονωμένο προβιοτικό που διατίθεται στην αγορά μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των εποχιακών αλλεργιών.

Μια από τις πιο ολοκληρωμένες αναθεωρήσεις μέχρι σήμερα, που δημοσιεύθηκαν το 2015 - η οποία εξέτασε 23 μελέτες για την εκτίμηση της αποτελεσματικότητας των διαφόρων προβιοτικών στελεχών στις εποχιακές αλλεργίες - κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πλειονότητα βρήκε τα προβιοτικά βελτιωμένα συμπτώματα σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο. Αυτό είναι απίστευτο υποσχόμενο. Το πρόβλημα, οι ερευνητές σημείωσαν, ήταν ότι όλες οι μελέτες χρησιμοποίησαν διαφορετικά στελέχη βακτηρίων, καθιστώντας αδύνατη την εξαγωγή συμπερασμάτων. Με άλλα λόγια, κανένα στέλεχος δεν ξεχώρισε. Μια μελέτη θα μπορούσε να βρει ένα είδος βακτηρίων αποτελεσματικό έναντι της γύρης του χόρτου και ένα άλλο θα βρούμε ένα άλλο αποτελεσματικό, και μια άλλη μελέτη θα βρούμε και τα δύο αυτά στελέχη εντελώς αναποτελεσματικά. Ενώ τα αποδεικτικά στοιχεία για τα προβιοτικά ως ευρεία κατηγορία που έχουν κάποιο όφελος από τα συμπτώματα αλλεργίας που είναι μεγάλα είναι καλά, δεν μπορούμε να πούμε ποια βακτήρια πρέπει να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι για να αντιμετωπίσουν αυτό. Αλλά ακόμη και με πρόσθετες έρευνες, είναι απίθανο το αντιισταμινικό σας σχήμα να αντικατασταθεί ποτέ από τα προβιοτικά χάπια.

«Αμφιβάλλω ότι τα προβιοτικά θα είναι αρκετά καλά ώστε να αντικαταστήσουν τα φάρμακα της τρέχουσας αλλεργίας οποιαδήποτε στιγμή στο εγγύς μέλλον», λέει ο Matthew Ciorba, γαστρεντερολόγος και διευθυντής του προγράμματος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Saint Louis. Εάν κάτι τέτοιο είναι πιθανόν να είναι συμπλήρωμα της θεραπείας

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι, όταν λαμβάνονται, πιστεύεται ότι έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία μας. Βρίσκονται σε ζυμωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι και ξινολάχανο και τώρα, πιο πρόσφατα, σε χάπια που πωλούνται σε φαρμακεία. Όταν τα καταπιούμε, κατευθύνονται προς τους ορθοδοντικούς μας, όπου ενώνουν το τεράστιο οικοσύστημα των δισεκατομμυρίων άλλων βακτηριδίων γνωστών συλλογικά ως μικροβιοκτόνο. Πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι αυτά τα μικρόβια διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση των σωματικών λειτουργιών μας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο το ανοσοποιητικό μας σύστημα ανταποκρίνεται σε διάφορα κύτταρα.

Το περιβάλλον των βακτηρίων που κατοικούν στα έντερά μας μπορεί να αλλάξει, ανάλογα με διάφορους παράγοντες όπως το τι τρώμε και τα περιβάλλοντα με τα οποία αλληλεπιδράμε. Ορισμένα μακιγιάζ βακτηριδίων θεωρείται ότι προσφέρουν οφέλη στην υγεία μας, ενώ άλλα πιστεύεται ότι μπορεί να οδηγήσουν το δρόμο σε ορισμένες ασθένειες. Η ιδέα πίσω από τα προβιοτικά είναι να μετατοπιστεί το μικροβιοκτόνο του εντέρου για να υποστηρίξει την καλή υγεία και να αποτρέψει τις ασθένειες.

Μέχρι στιγμής, όμως, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει μόνο μια χούφτα βακτηριακών στελεχών για να είναι επιτυχείς στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών - κυρίως γαστρεντερικών καταστάσεων, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δυσκοιλιότητα.

Όσον αφορά τις αλλεργίες, μια πληθώρα μελετών, πολλές από τις οποίες αξιολογούνται στην αναθεώρηση του 2015, εξέτασαν αν διάφορα βακτηριακά στελέχη μπορούν να ανακουφίσουν ορισμένα από τα εποχιακά μας συμπτώματα. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2013 στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής έδωσε σε 20 άτομα που έπασχαν από εποχική αλλεργική ρινίτιδα (βουλωμένη μύτη που προκαλείται από αλλεργική ρινίτιδα) ένα συγκεκριμένο στέλεχος του Bifidobacterium lactis το οποίο βοήθησε στη μείωση των συμπτωμάτων τους σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο. Μια άλλη μελέτη του 2005 εξέτασε επίσης τις εποχιακές αλλεργίες, αλλά με ένα διαφορετικό βακτηριακό στέλεχος Lactobacillus acidophilus και βρήκε παρόμοια μέτρια βελτίωση στα συμπτώματα αλλεργίας.

Κανένα βακτηριακό στέλεχος δεν εξετάζεται ξανά και ξανά κάτω από τις ίδιες συνθήκες με έναν τεράστιο πληθυσμό ανθρώπων. ως εκ τούτου, δεν μπορούν να γίνουν γενικές συστάσεις. Ωστόσο, όπως σημειώνουν οι ερευνητές στην αναθεώρηση του 2015, οι δυσμενείς επιδράσεις των ίδιων των προβιοτικών θα πρέπει να είναι ήσσονος σημασίας και ουσιαστικά καλοήθεις. Επομένως, ενώ τα προβιοτικά που αγοράζονται από το κατάστημα πιθανόν να μην προσφέρουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα, δεν έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν σημαντική βλάβη.

Θα μπορέσουμε ποτέ να χρησιμοποιήσουμε προβιοτικά για τη θεραπεία αλλεργιών; Μπορεί. Αλλά πρώτα, εκτός από το να περιορίσουν ακριβώς ποια στελέχη παρέχουν όφελος, οι ερευνητές πρέπει επίσης να κατανοήσουν τη μέθοδο μέσω της οποίας αυτά τα μικρόβια κάνουν την ωφέλιμη εργασία τους. Εξακολουθούμε να είμαστε τρόποι να μην το υπολογίσουμε. Μερικές μελέτες ποντικών δείχνουν ότι μπορεί να παρεμβαίνουν στον τρόπο με τον οποίο τα Τ κύτταρα μας (ένα ανοσοποιητικό κύτταρο τύπου που βοηθάει στη δημιουργία μιας μεγάλης ανοσολογικής αντίδρασης για την καταπολέμηση μιας λοίμωξης) λειτουργούν.

Άλλες μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι τα προβιοτικά βοηθούν στην τροποποίηση τμημάτων του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται ανοσοσφαιρίνη Ε (IgE), μειώνοντας ενδεχομένως την παραγωγή τους. Όταν έχετε μια αλλεργική επίθεση, το ανοσοποιητικό σας σύστημα παράγει τους τόνους αυτών των IgE ως περιττή, υπερβολική αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο, όπως η γύρη ή το γρασίδι. Εάν κατανοήσουμε με ακρίβεια πώς αυτά τα βακτηρίδια το κάνουν αυτό, θα μπορούσαμε να προσαρμόσουμε τα προβιοτικά στην αλλεργική ανάγκη.

"Είναι πιθανό κάποια ημέρα να εντοπιστεί ένα συγκεκριμένο προβιοτικό που μπορεί να εμποδίσει την ανοσολογική απόκριση που προκαλείται από IGE που συνδέεται με εποχιακές αλλεργίες", λέει ο Ciorba.

Προς το παρόν, έχουμε κολλήσει με ράφια γεμάτα βακτήρια που θα μπορούσαν να μας ωφελήσουν και σχεδόν βέβαια δεν θα μας προκαλέσουν σοβαρή βλάβη.

Ο προτεινόμενος ομοσπονδιακός προϋπολογισμός του 2018 λέει στη NASA να ξεχάσει τη Γη

Ο προτεινόμενος ομοσπονδιακός προϋπολογισμός του 2018 λέει στη NASA να ξεχάσει τη Γη

Οι επιστήμονες θέλουν να δώσουν στον κόσμο μια δεύτερη ευκαιρία στις τσιγγάνικες της Κασπίας

Οι επιστήμονες θέλουν να δώσουν στον κόσμο μια δεύτερη ευκαιρία στις τσιγγάνικες της Κασπίας

Τα προβιοτικά αποσμητικά λειτουργούν πραγματικά;

Τα προβιοτικά αποσμητικά λειτουργούν πραγματικά;