https://bodybydarwin.com
Slider Image

Το τοπικό μέλι μπορεί να βοηθήσει τις αλλεργίες σας - αλλά μόνο αν το πιστεύετε

2019

Παρά το γεγονός ότι πλήττουν περίπου 50 εκατομμύρια Αμερικανούς, οι αλλεργίες δεν είναι πολύ καλά κατανοητές. Οι σπινθήρες που ανάβουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα κυμαίνονται από το ηλιακό φως έως τα κρεμμύδια και τα συμπτώματα μιας επίθεσης είναι εξίσου ποικίλα. Για το λόγο αυτό, ξοδεύουμε αρκετές εβδομάδες να γράφουμε για τις αλλεργίες - τι είναι, πώς εκδηλώνουν και πώς μπορούμε να βρούμε ανακούφιση. Αυτή είναι η αλλεργική αντίδραση του PopSci.

Τρώγοντας το τοπικό μέλι για να αποφύγετε τα sniffles της άνοιξης φαίνεται πως θα έπρεπε να λειτουργήσει: οι τοπικές μέλισσες συλλέγουν γύρη, η γύρη μπαίνει στο μέλι, εκτίθεται στα αλλεργιογόνα και το σώμα σας μαθαίνει ότι είναι ασφαλές. Η πεποίθηση ότι αυτό λειτουργεί είναι τόσο διαδεδομένη ώστε μια ομάδα επιστημόνων αποφάσισε ότι αξίζει τον έλεγχο.

Αλλά πρώτα ξεκίνησαν με μια ανοιχτή δοκιμή. Αυτός είναι ο τεχνικός όρος, για τους οποίους οι συμμετέχοντες γνωρίζουν εάν λαμβάνουν την πραγματική θεραπεία ή το εικονικό φάρμακο. Οι εθελοντές με εποχιακές αλλεργίες εμφανίστηκαν και τους είπαν είτε να τρώνε μια κουταλιά μελιού μέλι κάθε μέρα είτε να τρώνε σιρόπι καλαμποκιού που είναι αρωματισμένο με τεχνητό μέλι. Εκείνοι που τρώνε το μέλι ανέφεραν στατιστικά σημαντικά μειωμένα συμπτώματα-ήταν τόσο πολλά υποσχόμενο ότι οι ερευνητές αποφάσισαν ότι πραγματικά έπρεπε να δουν αν το μέλι θα μπορούσε να βοηθήσει με τις αλλεργίες.

Έτσι προχώρησαν σε μια διπλή τυφλή δοκιμασία - μία όπου κανείς δεν ήξερε τι πήγαν.

Οι συμμετέχοντες αυτή τη φορά χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: το τοπικό μέλι, το εθνικό παστεριωμένο μέλι και το αρωματισμένο σιρόπι καλαμποκιού. Έφαγαν μια πλήρη κουταλιά κάθε μέρα. Εάν αυτό ακούγεται εντελώς ακατάλληλο για εσάς, δεν είστε μόνοι. Από τους 36 αρχικούς εθελοντές, 13 αποχώρησαν επειδή το σχήμα ήταν πολύ γλυκό για αυτούς. Εκείνοι που επέζησαν τρώγοντας μια κουταλιά μελιού κάθε μέρα για 30 εβδομάδες ταχυδρομημένες σε περιοδικά παρακολουθώντας τακτικά τα αντιληπτά συμπτώματα αλλεργίας τους.

Μέχρι το τέλος της μελέτης, όσοι έφαγαν το μέλι δεν έκαναν καλύτερο με τις αλλεργίες τους από εκείνους που έφαγαν το σιρόπι καλαμποκιού (αν και το σάκχαρο του αίματός τους μπορούσε να ήταν σε καλύτερη κατάσταση).

Είναι φυσικά δυνατόν οι συμμετέχοντες απλά να μη τρώνε αρκετό μέλι. Οι επιστήμονες σημειώνουν στο έγγραφό τους ότι η κατανάλωση αλλεργιογόνων από το στόμα έχει αποδειχθεί ιστορικά ως ένας αποτελεσματικός τρόπος να εκπαιδεύσει το ανοσοποιητικό σύστημα να μην αντιδράσει υπερβολικά. Επομένως, τα αλλεργιογόνα στο μέλι πρέπει να βοηθήσουν στην εκπαίδευση των σωμάτων των ανθρώπων. Αν αυτό συμβαίνει, ωστόσο, έχουμε ακόμα τύχη. Πολλοί άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να ανεχθούν την κατανάλωση πολλών κουταλιών μελιού κάθε μέρα.

Μια ακόμη υποσχόμενη μελέτη υποδηλώνει ότι μπορεί να αφορά και το είδος του μελιού. Το τοπικό μέλι θα έχει ποικίλες πηγές γύρης, καθένα από τα οποία μπορεί να μην είναι αρκετό για να έχουν σημαντικές μικροβιακές κοινότητες να εκπαιδεύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του τρώγοντος. Φινλανδοί ερευνητές αποφάσισαν να δοκιμάσουν την επίδραση της μέλις της γύρης με σημύδα, αλλά με πρόσθετη γύρη σημύδας. Η γύρη της Μπύρας είναι μια από τις κυριότερες πηγές αλλεργίας σεζόν στη Φινλανδία, έτσι οι επιστήμονες συγκέντρωσαν εθελοντές που ήταν αλλεργικοί στο δέντρο και τους πρότειναν είτε κανονικό μέλι ή μέλι εμπλουτισμένο με γύρη με σημύδα. Μια τρίτη ομάδα ελέγχου δεν έφαγε κανένα μέλι. Εκείνοι που έλαβαν την πρόσθετη γύρη σημύδας είχαν σημαντικά μειωμένα συμπτώματα και περισσότερες ημέρες χωρίς συμπτώματα, ακόμη περισσότερο από εκείνους που έλαβαν κανονικό μέλι.

Το μόνο πρόβλημα με αυτή τη μελέτη είναι ότι η ομάδα ελέγχου δεν έλαβε ένα εικονικό φάρμακο. Απλώς εισηγήθηκε να μην τρώνε τυχόν τρόφιμα που περιέχουν μέλι κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης. Είναι πολύ πιθανό και οι δύο μορφές μελιού να παράγουν ισχυρό εικονικό αποτέλεσμα. Οι διαφορές μεταξύ της κανονικής ομάδας μελιού και της σημύδας με σημύδα δεν ήταν στατιστικά σημαντικές, επομένως αυτή η μελέτη μπορεί να είναι ασταθής. Ή, η πρόσθετη γύρη ίσως πραγματικά βοήθησε. Δεν είστε ακόμα βέβαιοι.

Όλα αυτά έχουν ειπωθεί, όπως και όλα τα naturopathic διορθωτικά μέτρα, μπορείτε πραγματικά να αισθανθείτε καλύτερα λαμβάνοντας μέλι. Αυτές οι μελέτες αποδεικνύουν ότι τα αποτελέσματα που βλέπετε είναι πιο πιθανό φαινόμενο placebo, αλλά το εικονικό φάρμακο μπορεί να είναι χρήσιμο. Εάν πιστεύετε ότι το μέλι βοηθά, τότε το μέλι βοηθάει. Το μόνο που έχει σημασία στο τέλος είναι ότι αισθάνεστε καλύτερα και εάν τρώτε μια κουταλιά μελιού είναι αυτό που σας επιτρέπει να περάσετε καλοκαιρινές μέρες έξω στο γρασίδι, θα πρέπει να πάτε για αυτό. Το μέλι είναι νόστιμο. Το χειρότερο σενάριο, καταναλώνετε ένα φυσικό γλυκαντικό, το οποίο είναι λιγότερο από μια βιαστική ενέργεια από το σάκχαρο του αίματος από την επιτραπέζια ζάχαρη. Το καλύτερο σενάριο, βοηθάτε τις αλλεργίες σας. Δεν είναι έκπληξη το συγκεκριμένο φάρμακο έχει πολλή buzz.

Αποκλειστική πρώτη εμφάνιση: τα laser-Ops Pro blasters της Nerf

Αποκλειστική πρώτη εμφάνιση: τα laser-Ops Pro blasters της Nerf

Έξι μεγάλες επιστήμες διαβάζουν για να περάσουν την ώρα

Έξι μεγάλες επιστήμες διαβάζουν για να περάσουν την ώρα

Οι εξετάσεις DNA του καταναλωτή δεν μπορούν να σας πουν πολλά, αλλά σίγουρα μπορούν να συλλάβουν τους συγγενείς σας

Οι εξετάσεις DNA του καταναλωτή δεν μπορούν να σας πουν πολλά, αλλά σίγουρα μπορούν να συλλάβουν τους συγγενείς σας