https://bodybydarwin.com
Slider Image

Οι Αμερικανοί περνούν περισσότερο χρόνο από ποτέ - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε μόνοι

2020

Οι Αμερικανοί γίνονται πιο μοναχικοί;

Την 1η Μαΐου, η NPR ανέφερε μια έρευνα σχετικά με τη μοναξιά που διεξήγαγε η Cigna, μια μεγάλη ασφαλιστική εταιρεία υγείας. Η Cigna ζήτησε περισσότερους από 20.000 Αμερικανούς ενήλικες εάν συμφωνούσαν με δηλώσεις όπως "Οι άνθρωποι είναι γύρω μου αλλά όχι μαζί μου" και "Κανείς δεν με ξέρει καλά". Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι νεότεροι Αμερικανοί ήταν πιο μοναχικοί από τους μεγαλύτερους Αμερικανούς.

Αλλά ενώ έκανα έρευνα για το προσεχές βιβλίο μου σχετικά με την ενσυναίσθηση και τις κοινωνικές σχέσεις, διαπίστωσα ότι η ιστορία είναι λίγο πιο περίπλοκη από αυτό.

Η μελέτη Cigna είναι πολύ περιορισμένη για να μας πει γιατί οι νέοι φαίνεται να είναι πιο μοναχικοί. Είναι επειδή οι νέοι άνθρωποι βρίσκονται σε ένα φυσιολογικό πιο ζωηρό στάδιο ζωής πριν βρουν σύντροφο και έχουν παιδιά; Ή μήπως υπάρχει γενετική αύξηση της μοναξιάς; Ο μόνος τρόπος με τον οποίο οι επιστήμονες θα μπορούσαν να γνωρίζουν αν υπήρξαν γενετικές αλλαγές θα ήταν να συγκρίνουν τους νέους σήμερα με τους νέους σε παλαιότερες εποχές.

Η έρευνα Cigna χρησιμοποίησε τη κλίμακα μοναξιάς UCLA, μία από τις καλύτερες διαθέσιμες μετρήσεις της μοναξιάς. Αλλά μόνο επειδή μια έρευνα έχει 20.000 ερωτηθέντες δεν σημαίνει ότι είναι υψηλής ποιότητας. Ποιοι ήταν οι ερωτηθέντες; Ανταποκρίθηκαν ο γενικός πληθυσμός των ΗΠΑ όσον αφορά την ηλικία, το φύλο και άλλους παράγοντες; Χωρίς περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις μεθόδους έρευνας, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πώς να την ερμηνεύσουμε.

Ευτυχώς, μερικές μελέτες που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους έχουν εξετάσει τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου στη μοναξιά και την κοινωνική απομόνωση. Η μοναξιά είναι το υποκειμενικό αίσθημα κοινωνικής αποσύνδεσης. Η κοινωνική απομόνωση είναι πιο αντικειμενική. Περιλαμβάνει τη ζωή μόνο, έχοντας ελάχιστους κοινωνικούς δεσμούς, χωρίς να έχουν ανθρώπους να εμπιστευτούν και να μην ξοδεύουν πολύ χρόνο με τους άλλους.

Αν και οι μοναχικοί άνθρωποι είναι μερικές φορές περισσότερο κοινωνικά απομονωμένοι, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Είναι δυνατό να αισθάνεσαι μοναξιά, ακόμα και όταν περιβάλλεται από ανθρώπους. Και είναι δυνατόν να έχετε μερικούς φίλους, απολαμβάνοντας βαθιές σχέσεις μαζί τους μαζί με στιγμές μοναξιάς.

Η έρευνα διαπιστώνει ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση είναι εξίσου κακές για την υγεία. Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι που αναφέρουν ότι είναι μόνοι έχουν 26% αυξημένο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με αυτούς που δεν είναι μόνοι. Όσοι ζουν μόνοι έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου κατά 32%, και εκείνοι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι έχουν 29% αυξημένο κίνδυνο θανάτου.

Μία μελέτη παρακολούθησε αλλαγές σε περισσότερους από 13.000 φοιτητές από το 1978 έως το 2009. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι χιλιετηρίδες ανέφεραν στην πραγματικότητα λιγότερη μοναξιά από τους ανθρώπους που γεννήθηκαν νωρίτερα.

Αλλά δεδομένου ότι η μελέτη ήταν σε φοιτητές, οι ερευνητές αναρωτήθηκαν αν θα βρούσαν αυτά τα αποτελέσματα σε έναν γενικότερο αμερικανικό πληθυσμό. Επομένως, παρακολούθησαν τις μεταβολές με την πάροδο του χρόνου σε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα σε εθνικό επίπεδο από περισσότερους από 385.000 φοιτητές γυμνασίου μεταξύ 1991 και 2012.

Για να μετρήσουν τη μοναξιά, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν αν συμφωνούσαν με δηλώσεις που έδειχναν τη μοναξιά, όπως «συχνά αισθάνομαι ότι έμεινα έξω από τα πράγματα» και «εύχομαι συχνά να έχω καλούς φίλους». Υπάρχει πάντα κάποιος στον οποίο μπορώ να απευθυνθώ αν χρειάζομαι βοήθεια και Έχω συνήθως λίγους φίλους γύρω μου Μπορώ να βρω μαζί με μετρημένη κοινωνική απομόνωση.

Όπως και στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν ότι οι μαθητές ανέφεραν μειώσεις στη μοναξιά με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, στην πραγματικότητα διαπιστώθηκαν αυξήσεις με την πάροδο του χρόνου στην κοινωνική απομόνωση.

Αυτό αντιστοιχεί σε εθνικά αντιπροσωπευτικά κυβερνητικά στοιχεία που δείχνουν ότι το ποσοστό των ανθρώπων στις ΗΠΑ που ζουν μόνοι σχεδόν διπλασιάστηκε από 7, 6% το 1967 σε 14, 3% το 2017.

Οι Αμερικανοί φαίνεται να έχουν λιγότερα εμπιστευτικά. Ο μέσος αριθμός των ανθρώπων που οι Αμερικανοί λένε ότι μπορούν να μιλήσουν για σημαντικά πράγματα μειώθηκε από 2, 94 το 1985 σε 2, 08 το 2004.

Συνολικά, αυτή η δημοσιευμένη έρευνα διαπιστώνει ότι οι νέοι στις ΗΠΑ μπορεί να απομονώνονται κοινωνικά τα τελευταία χρόνια, αλλά παραδόξως γίνονται λιγότερο μοναχικοί. Δεν φαίνεται να είναι μια επιδημία μοναξιάς, αλλά ίσως υπάρχει μια κοινωνική απομόνωση.

Είναι πιθανό οι κοινωνικά απομονωμένοι άνθρωποι να στρέφονται προς τα κοινωνικά μέσα για να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματα της μοναξιάς τους. Αυτό θα μπορούσε να τους κάνει να αισθάνονται λιγότερο μόνοι σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά αυτές οι συνδέσεις μπορούν να αφορούν περισσότερο την ποσότητα από την ποιότητα. Δεν είναι αναγκαστικά οι άνθρωποι που οι Αμερικανοί παίρνουν μαζί με το πρόσωπο ή να στραφούν όταν χρειαζόμαστε βοήθεια. Και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τα κοινωνικά μέσα όταν είναι πραγματικά μόνοι σε ένα δωμάτιο σε μια οθόνη.

Κατά την άποψή μου, η μελλοντική έρευνα πρέπει να προσπαθήσει να κατανοήσει καλύτερα γιατί υπάρχουν διαφορετικές τάσεις στη μοναξιά έναντι της απομόνωσης. Αλλά, καθώς και οι δύο είναι εξίσου κακές για την υγεία μας, είναι σημαντικό να καλλιεργούμε τις σχέσεις μας με άλλους - τόσο σε απευθείας σύνδεση όσο και εκτός.

Η Sara Konrath είναι Επίκουρη Καθηγήτρια Φιλανθρωπικών Σπουδών στο Πανεπιστήμιο Indiana-Purdue University Indianapolis. Αυτό το άρθρο παρουσιάστηκε αρχικά στην Η Συνομιλία.

$ 30 από τα V-MODA τρέχοντα ακουστικά και άλλες καλές προσφορές που συμβαίνουν σήμερα

$ 30 από τα V-MODA τρέχοντα ακουστικά και άλλες καλές προσφορές που συμβαίνουν σήμερα

20 τρόποι να ψήσετε τη σαλάτα σας για δείπνο απόψε

20 τρόποι να ψήσετε τη σαλάτα σας για δείπνο απόψε

Techcastlon podcast: Hot dogs, tech trivia, και οι μεγαλύτερες επιτυχίες μας μέχρι στιγμής

Techcastlon podcast: Hot dogs, tech trivia, και οι μεγαλύτερες επιτυχίες μας μέχρι στιγμής